Vivamos intensamente las emociones: hoy clip sobre la ANSIEDAD

¿Recuerdas las cápsulas sobre las emociones, inspiradas en la película "Intensamente"? Retomamos un clip sobre la ansiedad, en el que el psiquiatra Farid Numa nos explica qué es la ansiedad, cómo identificarla, por qué es natural sentirla y qué herramientas podemos utilizar para manejarla. Descubrirás que la ansiedad no es un enemigo, sino una señal que nos invita a cuidarnos y a buscar un equilibrio en nuestra vida. 

¡Descubre cómo convertir la ansiedad en una aliada cuando se gestiona de manera efectiva!