Vivamos intensamente las emociones: hoy la TRISTEZA como oportunidad

La tristeza, esa emoción que a veces nos invade y nos hace sentir vulnerables, es una parte natural de la experiencia humana. Todos la hemos sentido alguna vez, ya sea por una pérdida, una decepción o simplemente por un momento de reflexión. Es importante aprender a reconocerla, comprenderla y gestionarla de manera saludable.

En este video, el doctor Farid Numa experto en salud mental nos acompaña en un viaje a través de la tristeza, explorando sus causas, sus manifestaciones y sus posibles caminos de sanación. Descubriremos que la tristeza no es un enemigo, sino una emoción que nos invita a procesar nuestras experiencias y a encontrar la fuerza para seguir adelante.